一昨日、夜ジョグ後に汗だく状態でオーダーメイドの問い合わせを頂いていたお客さんに電話。
少し長電話になり、体が冷え切ってしまう。
その影響か、昨日から頭痛が、喉の調子も悪い。
で、今日、徳島やまなにウオークの予定でしたが、
ちょっと調子が思わしくないので、キャンセルする。
でも、ちょっとなら走れそうなので、
地元さぬき市で開催される「ぐるりん志度・里山縦走健康ウオーク」へ
当日受付もOKだったのですが、
大会の趣旨が健康ウオークだけに、単独行動はダメ！との事。
しゃーないので、
「自己責任で、大会とは関係なくひとりで行きます」と
開会式後、参加者と登山口まで約２kを歩きで、
その後は一人旅 AM9：00
最初のピーク 石鎚神社 AM9：10
ちょっと他の尾根を散策、後続が追いついて来た。
先に進む。
次のピーク 五瀬山242.8ｍ AM9：17
アップダウンの繰り返しで
第３ピーク 熊高山146.1ｍ AM10：08
ここまでで約三分の一
熊高山から一気に下り次の尾根へ
霊芝寺の横から第４ピークへ
http://wowmap.jp/wmw/5-chugoku-shikoku/1020-sanuki-higash...
第４ピーク 石鎚山198.1ｍ AM10：26
ここからオレンジタウン方面へアップダウンを繰り返しながら下る。
オレンジタウンを過ぎロードを少し走り次の尾根へ
第５ピーク 雲附山239.6ｍ AM11：24
ここで約三分の二
このあたりの山を登っている時、タスケ君から電話。
「なかなか面白いトレールやぞ！」
「また、一緒に走ろう！」
このあたりで、だいぶしんどくなってきた。
足にも疲労が、
下りの時は衝撃で頭が痛いし、鼻もズルズルと
しかし、あと少し頑張ろう！
またまたアップダウンの繰り返しで次のピークへ
第６ピーク 名無し190ｍ 11：54
３時間切りは絶望的
第７ピーク 名無し124.1ｍ 12：11
ここから多和神社へ下りてトレール終了 12：16
全行程２０ｋとの事でしたが、
帰りの車では、クラッチを踏んだ時に太ももが痙攣。
帰って風呂に入って入るときは両足太ももが痙攣。
低山の里山にもかかわらずアップダウンの繰り返しで、予想以上にしんどかった。
僕としては、千羽以来のキツさだった。
また、みんなで走行会しましょうか
走りやすいシングルトラックが続いていますぜ！
少し長電話になり、体が冷え切ってしまう。
その影響か、昨日から頭痛が、喉の調子も悪い。
で、今日、徳島やまなにウオークの予定でしたが、
ちょっと調子が思わしくないので、キャンセルする。
でも、ちょっとなら走れそうなので、
地元さぬき市で開催される「ぐるりん志度・里山縦走健康ウオーク」へ
当日受付もOKだったのですが、
大会の趣旨が健康ウオークだけに、単独行動はダメ！との事。
しゃーないので、
「自己責任で、大会とは関係なくひとりで行きます」と
開会式後、参加者と登山口まで約２kを歩きで、
その後は一人旅 AM9：00
最初のピーク 石鎚神社 AM9：10
ちょっと他の尾根を散策、後続が追いついて来た。
先に進む。
次のピーク 五瀬山242.8ｍ AM9：17
アップダウンの繰り返しで
第３ピーク 熊高山146.1ｍ AM10：08
ここまでで約三分の一
熊高山から一気に下り次の尾根へ
霊芝寺の横から第４ピークへ
http://wowmap.jp/wmw/5-chugoku-shikoku/1020-sanuki-higash...
第４ピーク 石鎚山198.1ｍ AM10：26
ここからオレンジタウン方面へアップダウンを繰り返しながら下る。
オレンジタウンを過ぎロードを少し走り次の尾根へ
第５ピーク 雲附山239.6ｍ AM11：24
ここで約三分の二
このあたりの山を登っている時、タスケ君から電話。
「なかなか面白いトレールやぞ！」
「また、一緒に走ろう！」
このあたりで、だいぶしんどくなってきた。
足にも疲労が、
下りの時は衝撃で頭が痛いし、鼻もズルズルと
しかし、あと少し頑張ろう！
またまたアップダウンの繰り返しで次のピークへ
第６ピーク 名無し190ｍ 11：54
３時間切りは絶望的
第７ピーク 名無し124.1ｍ 12：11
ここから多和神社へ下りてトレール終了 12：16
全行程２０ｋとの事でしたが、
帰りの車では、クラッチを踏んだ時に太ももが痙攣。
帰って風呂に入って入るときは両足太ももが痙攣。
低山の里山にもかかわらずアップダウンの繰り返しで、予想以上にしんどかった。
僕としては、千羽以来のキツさだった。
また、みんなで走行会しましょうか
走りやすいシングルトラックが続いていますぜ！
