日々トレーニングのモチベーションを
少しでも上げるために秘密兵器導入しました。(^^)v
スントt3+GPSポッド
値段もそこそこしますが、
いろいろなトレーニング内容が把握できてなかなか面白い!
ランニングだけじゃなくて、シーカヤック、トレッキングにも使えるので、
これから益々活躍しそうです。
10月31日
平均心拍数158
最高心拍数169
消費カロリー505
走行距離9.03k
平均タイム4’57/km
1k 5’11(最初は少し抑え気味)
2k 4’31
3k 4’46
4k 4’47
5k 5’02
6k 5’00
7k 5’29(上り)
8k 4’29
9k 4’42
トータルタイム 44’36
トレーニング負荷 4.3/5
少しでも上げるために秘密兵器導入しました。(^^)v
スントt3+GPSポッド
値段もそこそこしますが、
いろいろなトレーニング内容が把握できてなかなか面白い!
ランニングだけじゃなくて、シーカヤック、トレッキングにも使えるので、
これから益々活躍しそうです。
10月31日
平均心拍数158
最高心拍数169
消費カロリー505
走行距離9.03k
平均タイム4’57/km
1k 5’11(最初は少し抑え気味)
2k 4’31
3k 4’46
4k 4’47
5k 5’02
6k 5’00
7k 5’29(上り)
8k 4’29
9k 4’42
トータルタイム 44’36
トレーニング負荷 4.3/5